ベジチェック?

薬局で「ベジチェック会」を行いました?

野菜の摂取量を測ってみましょう。

21人の方が参加されて、標準値8以上の方が多く喜ばれたイベントでした。

私も標準値以上でしたが…

マックス12を目指して、生活の改善をしたくなりました。

たくさん食べていても、大食い・ストレス・飲酒などで消耗しますよ!

お互いに『ニコニコ笑顔笑顔 🙂 』で過ごしていきましょうね。

  

 

 

湊茶臼山古墳をお散歩‍

 
 
木立の中から、
太陽☀️が
手のひらまで、
ドンドン届くかの様に
舞い降りてこられた、、
わずか10分程度の出来事でした。
 
空間を超え、我が手のひらに!
そして生命の源まで、、
身体中が静寂に包まれた
瞬間でした。
 
太陽の光との出会いでした。
 
  

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