2021年1月29日 ベジチェック? 薬局で「ベジチェック会」を行いました? 野菜の摂取量を測ってみましょう。 21人の方が参加されて、標準値8以上の方が多く喜ばれたイベントでした。 私も標準値以上でしたが… マックス12を目指して、生活の改善をしたくなりました。 たくさん食べていても、大食い・ストレス・飲酒などで消耗しますよ! お互いに『ニコニコ笑顔笑顔 🙂 』で過ごしていきましょうね。
2021年1月24日 湊茶臼山古墳をお散歩 木立の中から、 太陽️が 手のひらまで、 ドンドン届くかの様に 舞い降りてこられた、、 わずか10分程度の出来事でした。 空間を超え、我が手のひらに! そして生命の源まで、、 身体中が静寂に包まれた 瞬間でした。 太陽の光との出会いでした。