休日はラーメン博へ

先日、ラーメン博へ行ってきました^^

お祭りやイベント大好きなで前から気になってました!

ラーメン1杯に1時間は並び…

何人かで手分けして並ぶことをおすすめします^^

写真は1つ撮り忘れましたが
ご当地ラーメンを無事に3種類も楽しめました!

どれも個性的で美味でした☆

寒い日のラーメンは暖かくなるので格別です★

ラーメンよりはうどん派というのは…内緒ということで(笑)

 

びわ温きゅう

「びわ温きゅう」ってご存知ですか?

びわの葉・種を用いた療法は昔から漢方療法・民間療法として永く言い伝えられております。

「温活」「自然治癒」など、病気になりにくい体力作りのお手伝いをします。

 びわ温きゅうを当てることで血液の流れがよくなり症状を緩和します。

また、体の緊張が緩んでリラックス効果が高まり、自律神経の副交感神経が働く事で、心臓・消化器官などの内臓・血液循環等がスムーズに働きし始めるのです。

びわ温きゅうは、生命が本来もっている「自然治癒力」を高めて、症状を改善する方向へ導くお手伝いをします。

ご興味ある方は、ぜひ一度お試しください。

 

 

月刊プラザより

 

 

石垣・西表旅行

11月に主人と長女と石垣島と西表島に旅行に行ってきました。イリオモテヤマネコが有名ですね。イリオモテヤマネコを大切にし、車は時速40kmと決められていたり、道の至る所にイリオモテヤマネコの車事故の情報と注意が書かれています。

西表島は自然いっぱいのほぼ全域が西表石垣国立公園の公園区域に指定されています。島の面積のうち、90%亜熱帯自然林で覆われており、また、約8割は国有林です。面積289.62km、周囲130.0kmの島で、面積は日本で第12位、沖縄県内では沖縄本島に次いで第2位です。とっても大きな島です。

西表島を代表する浦内川(延長18.8km)や仲間川(延長7.45km)が主な観光名所でガイド付きでクルージングできます。仲間川はマングローブの間を抜け、最後には日本一大きいサキシマスオウノキが神々しく立っていました。離れたくない!と思うくらいすばらしく!さよならしづらかったですよ。

仲間川クルージング
マングローブ

浦内川のクルージングでは、船を降りてトレッキング、マリユドュの滝、カンピレーの滝を堪能しました。

カンピレーの滝

島に住む方々が自然と西表が大好きで、守っていきたいのがガイドさんから伝わってきました。外にはゴミ箱が置いていません。

夕飯がガイドさんおすすめのノコギリガザミのパスタをいただきました。みそが濃厚で、とってもおいしかったです。

もちろん海も見て、足をつけてつながりました。自然の中に身を置くということは、本当にたいせつだなと改めて思えました。

是非行ってみてください!

 

毎月開催『えっちゃんの勉強会』

♪イベントのご紹介♪

毎月第4水曜日
『えっちゃんの勉強会』 開催中です!

 

第1回 えっちゃんの勉強会では…
「水とエネルギー」

お水の種類や味の違いを体験しながら

皆で楽しくお勉強が出来ました!
内容をご紹介▼

毎日、私たちのカラダの水分バランスについて

失う水分→尿、汗、呼気から2.5L
補う必要がある水分→食事から1L、水3L

衝撃‼︎‼︎
水分足りてますか!?

また、
女性は水をためにくいと言われています。
それは、筋肉の75%が水分という事と大きく関わりがあります!

カラダを丈夫に✨
いつまでも健康で居るためにも
タンパク質を意識した食事と
適度な運動を行い
しなやかな筋肉をつけたいですね✨

 

第2回 えっちゃんの勉強会では…
「脳の若返り」

健康長寿の栄養素【アルブミン】

下記の項目をCheckしてみて👇

□身長が縮んできた
□早く歩けなくなった
□太ももが痩せてきた
□むくみがとれにくくなった
□肉をあまり食べない
□1km歩けない
□2階への階段の昇り降りが大変

…3つ以上当てはまれば老化のスピードが早まる可能性が😱😱😱😱😱

◎アルブミンは老化の重要な指標です
◎アルブミンを増やすために
⑴肉、魚、卵、大豆類などのたんぱく質を食べる‼︎
⑵食べる時はよく噛んで消化をよくする‼︎
⑶肝臓を元気にして無駄なくアミノ酸を利用する‼︎
⑷運動して筋肉を増やす‼︎

⭐️アルブミンを増やしたい方はご相談ください。

第3回も企画していますのでご参加お待ちしています

 

冬支度

冬を元気に過ごすためには、冬支度が万全でなければなりません。

冬に必要な保温力、免疫力、代謝力は「腎」のエネルギー充実しているかどうかで決まります。

腎の働きに反応するツボをつなげた、「腎経」というツボの経路の始発駅が「湧泉」です。

押してツボを刺激することで、免疫力、代謝力が高まります。

食材としてはぎんなんがオススメです。

腎のエネルギーを高めると同時に、肺の活動も助けます。

肺を温めてくれるので、長引く咳、喘息、風邪予防に欠かせない食材です!

 

 

 

ロイヤルプラセンタ お客様の声たくさんいただいています♪

ロイヤルプラセンタを使っていただいたお客様から、たくさんのお声いただいたので紹介です!

 

1)以前から「プラセンタ」を愛用して、80歳でも足腰丈夫で畑仕事が出来ています。
今回、「馬のプラセンタ」に変えてみると何と!お肌のつやが戻ってきまし た。こんなにも効果に違いがでたので楽しみに愛飲して続けます。

2)更年期以降になると、太ももから足首にかけて冷たくなっています。
  アンチエージングに飲み始めて、1週間したころ冷感が少なくなって
温かくなってきました。「馬プラセンタ」って、すごい!と実感です。
運動だけではいけない年代になってきたのだと実感しました。

3)アトピー体質で痒みは良くなったのですが、ドライスキンの改善で愛用しています。
 3ヶ月経った頃から、少しずつ乾燥が少なくなって痒みの少なくなってきました。

4)ハイキングを楽しんでいますが、帰ってから足腰に痛みが出始めました。
  「馬プラセンタ」をハイキングの前後に飲むようになって、翌日の疲れがちがうのです。これからも、ハイキングが楽しめそうです。

 

ありがとうございます!

気になった方は、店頭までお尋ねください。

ロイヤルプラセンタとは、

  

 

秋だ!「鼻炎・冷え・肥満対策に」

こんにちは^^

季節は秋ですね。
あっという間に冬になることを思うと、秋らしいことを思いっきり満喫したいですよね♪

美味しいもの食べるのも良し

運動やストレッチでカラダを動かすも良し

過ごしやすくて大好きな季節です*~

さて、この時期ウエノ薬局では
【期間限定キャンペーン】※10月末まで

~ワンコイン元気倍増~
「美味しい酵素食」\(^^)/

を紹介しています。

1日食事(3食)のうち1食を酵素に置き換えてみる!

お試し2回分setです^^
詳しくは店頭でご説明しますのでお気軽にお尋ねくださいね♪

 

 

後発白内障レザー治療

手術から約1カ月後、右眼視野の中心部分がぼやけて見にくくなりました。


視野をパノラマにたとえると、真ん中が雲っていて実に不愉快な症状です。
眼科を受診すると先生から、20%の人に後発白内障が発症。早速レレザー治療を致しました。

つまり、白内の中心部をレザーで砕く治療です。

術後、飛蚊症のような黒いごみが沢山ありました。

早速、アイリターとサメミロンと新五浄心と清心元の服用で2週間経つ頃には小さくなって視野が明るくなりました。

 

4.2 JP

サプリメントのお蔭で良くなりました。
そして、感じたことは、眼は脳の一部ですから、眠りが深くり、イライラ感も少なくなりました。

やはり白内障手術の経験を生かして、皆さまのご相談をお待ちしています。

 

勉強中!

1年以上前から、漢方コーディネーターと薬膳の勉強をしていました。

夜、帰ってからの勉強がなかなかできなくて、資格試験を受けるまで

1年以上経ってしまいました。先月、試験を受けてやっと合格しました。

まだまだ勉強不足ですが、皆さんの為になる事を伝えていけれるよう

頑張りたいと思っています。

今は、薬膳の資格を取るための勉強中です!

 

秋刀魚クッキング

秋の味覚「秋刀魚」料理の紹介です^^
『秋刀魚パスタ』に初挑戦!!

実はパスタよりもうどん派な私(笑)

上手にできるか不安でしたが料理動画サイトが親切に教えてくれるので見栄え良く作ることが出来ました☆

どうしてもお肉に偏りがちで魚料理はは遠ざけていましたが、タンパク質が豊富に含まれている事や、EPAやDHAといった良質な脂質が摂取できるので、食を見直す良いきっかけとなりました。

~EPA・DHAの働きをご紹介~
〇記憶力・集中力の維持
〇目の健康の維持
〇血液サラサラ
〇中性脂肪低下
〇アレルギーの予防や改善
などなど

私達のカラダにとって必要な脂質です。
1週間に何日かをお魚の日に設定するのもいいですね!

漢方相談のお申込みは、086-223-1373まで!