薬膳茶のレシピ

夏におススメのブレンド

夏の暑さで、胃腸の働きが鈍り食欲不振や消化不良になりがちです。

体の熱を取る一方、胃腸の働きを強めるブレンド茶がおススメです。

アイスにしてもおいしのですが、体の冷えには気をつけてください。

 ☆ゴーヤ緑茶

材料(1人分)

緑茶・小さじ2杯

ゴーヤ・薄切りにしたもの1枚

熱湯・250ml

🌸素材に作用

ゴーヤ 熱を取り、喉の渇きを癒す。

 

☆ミントウーロン茶

材料(1人分)

ウーロン茶(白茶タイプ)・小さじ1.5杯

ミントの葉1枚

レモンピール少々

🌸素材に作用

ミント 体の熱を冷まし、「気」の巡りをよくする。

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長谷川真理

長谷川真理

趣味: コンサートに出かけて、大声で叫んで楽しむことです。 ①びわ温灸指導員 冷えや肩こりの方に、体を芯から温めることによって代謝をあげるお手伝いをしています。私自身もお話とすることで、元気をいただいております。 ②ニュースキャン担当 お客様の健康レベルをアップできるように、サポートしています。
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