冬支度

冬を元気に過ごすためには、冬支度が万全でなければなりません。

冬に必要な保温力、免疫力、代謝力は「腎」のエネルギー充実しているかどうかで決まります。

腎の働きに反応するツボをつなげた、「腎経」というツボの経路の始発駅が「湧泉」です。

押してツボを刺激することで、免疫力、代謝力が高まります。

食材としてはぎんなんがオススメです。

腎のエネルギーを高めると同時に、肺の活動も助けます。

肺を温めてくれるので、長引く咳、喘息、風邪予防に欠かせない食材です!

 

 

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長谷川真理

長谷川真理

趣味: コンサートに出かけて、大声で叫んで楽しむことです。 ①びわ温灸指導員 冷えや肩こりの方に、体を芯から温めることによって代謝をあげるお手伝いをしています。私自身もお話とすることで、元気をいただいております。 ②ニュースキャン担当 お客様の健康レベルをアップできるように、サポートしています。
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