こんにちは。
今回から何回かに分けて、「慢性の肩こり、アレルギーで疲れ」をテーマにお伝えしていきます♬
大切なことは、心と体の緊張をほぐしてあげることです 😀
『カルシウム・アッシュワンの習慣
自律神経を整えて、幸せな毎日を!』
まずは、
「カルシウム」のちから
カルシウム600㎖
3本入12.980円(税込)
・骨や歯が丈夫になる
・筋肉と関節がしっかり動く
・炎症と止血作用
・神経と心の安静
・ホルモンの正常化
・抗アレルギー
自律神経には、活動時に働く「交感神経」と、休む時に働く「副交感神経」があります。カルシウムは自律神経を整えて、気持ちを安定させてくれます。
また、眠りをつかさどるのがこの「副交感神経」ですが、加齢とともに機能が低下し眠りにくくなるのです。カルシウムにはこの「副交感神経」の働きを高める働きがあり、あなたの眠りをサポートしてくれるのです!
次回は、「アッシュ・ワン」のちからをお伝えしますね!