抜け毛とアミノ酸

寒いこの季節、代謝も低下してしまうことで血流も悪くなり、血行不良になってしまいます。

当然の事ながら、血行状態が悪くなると頭皮への血行も悪化して、髪の毛を作る働きをしている

毛母細胞に十分な栄養を供給することが出来なくなってしまいます。

内臓が冷えてしまい、消化機能も低下し、食べた物が十分に消化、吸収され難くなるために栄養が不足しがちになってしまいます。

毛母細胞の活性が減退し、発育不全のまま抜け落ちることで抜け毛の大きな原因に繋がってきます。

健康な髪の毛作りに必要な栄養素として必要不可欠なものとしてタンパク質の素であるアミノ酸があります。

毛髪に限らず、頭皮を含むお肌も同じようにアミノ酸で構成されているため、良質なアミノ酸をバランスよく摂取することがとても重要になります。

その中でも髪の素となるものは、メチオニンという必須アミノ酸になります。

このメチオニンは、体内で生成することの出来ないアミノ酸であるため、食事などから摂取しなければなりません。

栄養バランスを毎日の食事で整えることに加え、体に必要なアミノ酸が不足しないようにするためにバランス良くアミノ酸を含んだ機能性食品を取り入れてみることも効果的かも知れません。

メチオニンを含む食材リスト↓↓↓

http://www.datumousyou.com/hairnutrient/aminoacid/methionine/methionine-seafood.html

 

 

寒さと痛み

寒くなってくると痛みが増してきます!

痛みを起こす原因のひとつは血行不良です!寒さを感じると、体温を逃がさないようにと手足や体表などの血管(末梢血管)が収縮します。

すると、周辺の筋肉が血液不足(酸素不足)になり硬くなってきます。手足の神経は筋肉と筋肉の間を通っているので、

筋肉が硬くなってくると圧迫されて、痛みやしびれを感じやすくなります。

サメミロンは4カプセルで約160ml(通常呼吸の31.5倍)の酸素を体内に運んでくれて、酸素不足を改善してくれます。

 

私たちが生まれながらに持っている痛みを止める物質を活性化します。

硬くなった筋肉を緩和してくれます。

マッサージにサメミロンエース(スプレー)もいいです。

  • ひじ・ひざ関節痛・肩こり ・腰痛・筋肉痛・打撲・神経痛の痛みにオススメです。
 

めまいに

この時期に、めまいの症状の方が増えています。

夏から秋にかけてのくたびれが突然出てきて困られています。

めまいの症状

☆天上が回るような回転性感

☆フワフワしたような動揺感

☆立ちくらみや足元がふらっとする平衡感覚の失調

☆場合によっては、耳鳴りや難聴、吐き気を伴ないます。

 頭痛・しびれなどと共に原因がわかりにくくその原因も様々です。

めまいの原因は、内耳のかたつむり管のリンパ液(水分)が多くなりすぎることです。そのために、平衡感覚がうまくいかなくなるのです。

どうしても繰り返しやすく不安感も伴ってきます。

症状を取り除くには漢方薬とサメミロンカプセルをお勧めします。

詳しくご予約の上ご相談下さい。

 

季節に変わり目に

温度差が激しい毎日が続いています。

体調を崩されている方が非常に多いです.

ウエノ薬局でオススメの紹介を掲示板にご紹介しています。

詳しくは店頭にてお尋ね下さい。

 

 

栄養補給に

一般的に栄養失調とは、食事が食べられない方を指しますが、「新型栄養失調」は、食事でカロリーは足りているのに、

タンパク質やビタミン、ミネラルなどが不足している状態を言います。

飽食の時代の偏食がもたらした現代版の栄養失調

言える。

この新型栄養失調の症状は、食事をしているのに「疲れやすい」「なんとなくだるい」「やる気ができない」などの症状が現れます。

新型栄養失調の中で、最も大切なのがタンパク質(アミノ酸)です。炭水化物(糖類)や脂肪(油脂類)は、体内で溜めておける栄養素ですが、

タンパク質(アミノ酸)は、体内で溜めておくことができない栄養素なのです。

だから、一度に多く摂るのではなく、毎日しっかり取らなければいけない栄養素です。

タンパク質の補給に、桜精やプロテインをおすすめしています。

私も愛用しています!!とても助けてもらっています。

桜精ドリンク1,000円(税抜)

 

目の疲れに・・・

アイリタンは眼に必要な栄養素をたっぷり含み,視神経・網膜・水晶体などの見るために必要な各器官を養生するだけでなく、肝腎かなめの内臓の働きも助けます。

今回、ご紹介させていただくニューアイリタンは、眼にいいの健康食品です。

眼の疲れる方にオススメです。

全9種類の自然薬がうまく配合されており、特に内臓(特に肝臓、腎臓)を強化することを主目的として、各種の目のつかれをとっていきます。昔から、肝臓や腎臓の弱りは目に現れると言われています。

1日3錠(食間)1~3回お飲み下さい。

詳しくは店頭にてお尋ね下さい。

300粒 ¥12000 (税抜)

130粒 ¥ 6000 (税抜)

 

 

 

 

夏の疲れに・・・

夏の疲れに小豆汁がおススメです。

小豆を洗い、小豆対して7~8倍の水で柔らかくなるまでコトコトと煮る。

小豆の腹割れて中が出たら一つまみの塩で味付けし、汁と小豆を朝と晩にカレースプーン1杯程度食べる。

小豆は、心臓の腎蔵の弱りやむくみ・利尿・便秘などの緩和にいいです。

夏バテから秋バテ?のこの時期に、簡単に出来て、癒される味です。

良かったら作ってみて下さい。

 

手作りアクリルたわし

安心・安全な日本制のアクリル100%の手編み糸を使っています。

国内工場製造・抗菌・防臭加工、通称:エコたわしとも呼ばれています。

掃除に色々な所へ使えてとても便利です♪

☆毎日の食器洗いに。コップ、お皿、茶わん洗いに。

☆水回りの垢取り・浴槽・洗面台のお掃除に。

☆鏡・窓ガラス・パソコン・テレビ・家具みがきに(水は使いません)

その他、冷蔵庫、ガスコンロの汚れ、靴磨き、ペットの食器あらいなど

アクリルたわしをひとつずつ専用にしておくととても便利です。

使い方が詳しく書いてあるパンフレット付きです!

私も愛用しています(^o^)

 

アクリルたわし ¥300(税抜)

 

あせもの季節

本格的な夏のこの時期、連日の記録的な猛暑が続く暑い季節に汗と共に悩まされるがお肌のかゆみです。

ひどくなると“あせも”が出現して顔や首筋、腕なども赤くなったり、発疹のようなものができたりと困りますよね。

こうなってくると紫外線対策の日焼け止めクリームもお肌のかぶれの原因になってくるので食事から気をつけて、かぶれにくい肌作りをする必要があります。

あせもには、いくつか種類があることをご存知でしょうか?一般的に知られている赤いあせもは、“紅色汗疹”と呼ばれるもの。そのほかには、赤くならず、白っぽい水ぶくれができる“水晶様汗疹”は症状が軽く、できても気づかない場合も多いあせもと、皮膚の深い部分で起こる“深在性汗疹”というものがあります。

あせもといえば、子供がなるものと思っていませんか? 確かに子供はからだが小さくても汗腺の数は大人と同じため、体表面積に対して汗の量が多く、あせもになりやすいのです。 ところが、気を付けないと大人もあせもになる可能性があります。 特におしりにはあせもができやすいのです。

あせものメカニズムとしては、皮膚にある汗腺が塞がって汗が体外に放出されなくなって生じるものです。

それに伴う、辛い痒みは汗の成分に含まれるアンモニアなどが皮膚に刺激を与えて生じると言われております。

では、なぜ あせもになるのかについての理由は簡単にいうと皮膚が弱っているからです。

具体的には、皮膚のバリア機能のコラーゲン組織が薄く、緩くなっています。

皮膚組織のたんぱく質が不足している状態に加えて、ビタミンAが不足することにより、皮膚の上皮組織が硬くなり、乾燥しやすくなるのも原因のひとつです。また、亜鉛不足になると細胞の正常なターンオーバーができずにしっかりとした皮膚をつくられずに弱くなります。

皮膚のバリア機能をしっかり保つためには、たんぱく質、ビタミンA、亜鉛の補給が効果的です

また、汗をかいたあとに肌を清潔に保つことは大切ですが、頻繁にシャワーなどで体を洗い過ぎてしまうと皮膚のバリア機能を低下させてしまうことにもなりますので注意する必要があります。

この暑い時期は食欲が低下して、栄養が偏りがちになってしまいますので、しっかりとバランスの良い食事を心がけることは言うまでもありませんが、特にアミノ酸が不足すると様々な不調がでてきますので、普段の食事にバランスよくアミノ酸を含んだ機能食品を加えてみるのも、暑い夏場を元気に過ごすためには有効かも知れません。

飲むアミノ酸 ビオアクトLゴールド 540ml ¥4,860(税込)

1日20~30ccを2倍に薄めてお飲み下さい。

 

 

 

疲れた時に・・・

この時期の疲れにアミノ酸 がおすすめです。

食事が不規則な時、体がだるい、疲れやすい、食欲がないといった肉体疲労時、あるいは、妊娠、授乳期などでこれらの需要が増大している場合、病気などで体力が低下していたり、食事から十分に摂取できない場合にお飲み下さい。      

アミノ酸とは私達の身体(細胞)を作り上げている重要な物質です

こんな時におススメ ☆滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労病中病後、食欲不振、栄養障害発熱性消耗性疾患、妊娠授乳期

ビオアクトLゴールド 540ml 4860円

飲み方 1日20ccを2~3倍に薄めてお飲み下さい。

 

 

 

 

 

 

漢方相談のお申込みは、086-223-1373まで!