この季節、鼻や喉から風邪のウィルスに感染したり、疲れが溜まって鼻の粘膜や身体の抵抗力が弱くなったところに細菌などが感染して炎症が起きます。
また、自律神経のバランスが乱れることにより、アレルギー性鼻炎のようなくしゃみ、鼻水、鼻詰まりなどの症状が出てきます。
自律神経が乱れる原因には、睡眠不足、ストレス、不規則な生活リズム、慢性疲労、食生活の乱れがありますが、それらはカルシウム不足によっても起こってきます。
体にカルシウムが不足した状態にあるとストレスを感じやすくなったり、熟眠障害による睡眠の質の低下などにより、生活リズムが乱れやすくなるなどの様々な要因が重なり合ってしまうことで自律神経の正常なバランスが保てなくなってしまい、日々の生活にもさまざまな影響を及ぼしてしまいます。
カルシウムを十分に摂取することは、暑い日が続いて蓄積した疲労感の軽減にも繋がりますし、体のさまざまな機能を正常に保つことが出来ます。夏の時期に乱れがちになった生活リズムや食生活を見直すと共に日頃からカルシウムが不足しないように毎日の食生活に吸収の良いカルシウム製剤をプラスして、カルシウムを補っていくことも効果的です。
カルシウムは、骨にいいだけでなく、粘膜、神経など色々な所に必要です。
詳しくは店頭にてお尋ねください。
電解カルシウム1本4104円 3本入り11664円
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